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maca versus pao

Na hora do café-da-manhã, muita gente divide o que come com seu pet. Afinal, resistir àqueles olhares pidões é proeza pra poucos. Mas, antes de dar aquele pedacinho, é preciso saber separar o joio do trigo. No nosso desjejum figuram alimentos inadequados para os peludos e outros que podem ser benéficos à saúde deles. Analisemos dois exemplos: a maçã e o pãozinho francês.

Maçã

Popularíssima como petisco para cães, há motivos de sobra pra ser incluída no repertório de delícias permitidas do seu peludo. Um dos maiores méritos do fruto reside na quercetina, um flavonoide aliado no combate às alergias e ao câncer. A própria casca concentra fitoquímicos que inibem em até 43% a reprodução de células de câncer no cólon, de acordo com um estudo da Universidade de Cornell. Nos Estados Unidos, o Instituto Nacional do Câncer informa que alimentos ricos em flavonoides (caso da quercetina da maçã) reduzem em até 50% o risco de câncer do pulmão. Some-se à quercetina outros elementos com ação antioxidante, como o ácido clorogênico, a floridizina e as catequinas e temos maior proteção contra os danos oxidativos que minam a saúde cardiovascular.

Mas não é só isso. O consumo regular de maçã reduz o risco de asma e possivelmente o de diabetes do tipo 2, segundo um estudo finlandês. E ainda dá uma mãozinha no controle do mau colesterol, graças a uma fibra solúvel denominada pectina, que também ajuda o corpo a eliminar toxinas. Por fim, a maçã é uma das melhores fontes do microelemento borônio, mineral (que não costuma estar presente nas rações para pets…) com função energizante e aliviadora de dores nas articulações! E tudo isso num pacote light, de apenas 52 calorias por unidade. Ah, só não esqueça de descartar as sementinhas antes de servi-la ao pet: elas contêm diminutas quantidades de ácido cianídrico, que é convertido em cianeto no estômago e pode fazer mal.

Pão francês

Tá, seu peludo adora um pedaço de pão francês. Ele pede. Ok, entendo tudo isso. Preferências gustativas caninas à parte, pão francês definitivamente não é um alimento legal para pets. Uma unidade do pãozinho contém incríveis 320 miligramas de sódio, 135 calorias e 28% de carboidratos simples que são convertidos em açúcar, aumentando o risco de hipertensão, diabetes, obesidade e inflamações.

A massa do pão (não só a do francês, mas de qualquer tipo de pão) adere aos dentes, patrocinando tártaro, gengivite e mau hálito. Pra piorar, uma parcela considerável dos cães é alérgica a trigo. Diariamente, vejo sintomas como coceiras, ouvidos malcheirosos, queda de pelos acentuada e descamações (caspinhas) reduzirem com uma atitude simples: trocar o pão do pet por um petisco mais saudável, como um pedaço de fruta ou de legume.

É claro que um pedacinho, oferecido ocasionalmente, dificilmente estragará a saúde do animal. Mas, posso te dar uma dica? Se seu peludo nunca provou pão francês ou bisnaguinha (pior ainda, por ser lotada de química), mantenha-o assim. Há tantas opções mais saudáveis de guloseimas!