Frutas para adicionar à AN do seu pet

Assim como nós, o cão apresenta na língua receptores para sabores adocicados. Todas as subespécies de Canis lupus consomem um pouco de frutos silvestres, em especial amoras. Isso explica a apreciação que muitos cães têm por frutas. Com o gato é o contrário, embora haja exceções. Frutas não fazem parte da sua dieta na natureza e eles são incapazes de distinguir o sabor doce.

Com moderação, frutas são uma ótima inclusão à dieta. Elas fornecem água, vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. Digo “com moderação” porque também são fonte de frutose, um açúcar cujo consumo excessivo pode levar a problemas como disbiose, obesidade, hiperglicemia, hipertrigliceridemia e fígado gorduroso.

Uma regra segura é limitar frutas a um máximo de 10% do total de alimento diário. Se minha cachorrinha Polly recebe 300g de AN por dia, por exemplo, sirvo até 30g de frutas a ela como um extra. Uma maneira prática de incluir frutas valiosas, como abacate e amoras, na dieta de um pet desinteressado em frutas, é adicioná-las como parte da porção de vegetais da dieta, até um terço da quantidade total. Você pode disfarçar a presença das frutas triturando-as com os vegetais, ou até mesmo com parte das carnes ou vísceras.

Prefira frutas in natura e evite as processadas e enlatadas. Nunca ofereça uvas de nenhum tipo, nem carambola, que contém a toxina caramboxina e altos níveis de ácido oxálico, ambos prejudiciais aos rins dos pets. Certifique-se de retirar caroços de frutas como manga, ameixa e pêssego, para evitar obstrução. Também é prudente remover as sementes de maçã e pêra, que contêm compostos cianogênicos, antes de oferecer essas frutas, principalmente a cães de porte pequeno.

Infelizmente, muita informação equivocada, exagerada ou ultrapassada sobre frutas ainda circula pela Internet. Contrariamente ao que se pensa, frutas cítricas não são contraindicadas para pets, pois o pH do suco gástrico deles é mais ácido do que o de qualquer fruta. Avocados e abacates são seguros, desde que as partes da fruta que contêm a toxina persina, como o caroço, a casca, as folhas e o caule, não sejam oferecidas.

Confira abaixo 9 frutas que recomendo na dieta dos peludos:

Morango

Morangos são ricos em vitamina C. Embora o organismo dos pets, ao contrário do nosso, consiga sintetizar essa vitamina, é benéfico oferecê-la por fora. A vitamina C neutraliza radicais livres, reduz inflamação e retarda o envelhecimento cognitivo. O morango também concentra fisetina, flavonóide com propriedades anticarcinogênicas, antiinflamatórias e promotoras da saúde dos neurônios. Sirva-o maduro (não verde) e prefira orgânico; é um dos vegetais mais contaminados por agrotóxicos.

Abacaxi

Uma colher de sopa de abacaxi concentra 58mg de betacaroteno e quase 80mg de vitamina C. Os cães, mas não os gatos, são capazes de converter o betacaroteno em vitamina A, benéfica à imunidade e saúde dos olhos. A vitamina C, além dos efeitos já citados, participa da síntese de colágeno, noradrenalina e carnitina. Mas eu destacaria a bromelina, enzima proteolítica que o abacaxi concentra e que tem ação digestiva, contra a bactéria E. coli, antiinflamatória e analgésica.

Goiaba

Ela tem 4x mais vitamina C que a laranja. Mas é na concentração de compostos bioativos que ela brilha. Sua quercetina tem propriedades antiinflamatórias, antialérgicas e neutroprotetoras. Sua guaijaverina tem ação contra placa bacteriana. Também tem licopeno, que ajuda a reduzir o risco de câncer e problemas oculares. De quebra, tem pectina, fibra que promove o crescimento e preserva a integridade da mucosa intestinal, além de favorecer a adesão de bactérias benéficas. (Doi: 10.3389/fmicb.2019.00223 e https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20495116/).

Banana

Popularíssima como petisco para cães, a banana reúne uma variedade de fitosteróis, aminas biogênicas, carotenóides e compostos fenólicos que reduzem dano celular causado por raios UV, poluição e metais pesados, além de ajudar a reduzir os ditos maus colesteróis em favor do bom. Prefira oferecer banana verde, ou então apenas ligeiramente madura, se o pet aceitar. Assim, ela concentra menos açúcar e contém pectina e amido resistente que têm importante efeito prebiótico.

Kiwi

Um estudo demonstrou que o ácido gálico, um composto fenólico presente no kiwi, ajuda a aliviar problemas intestinais em filhotes de cães causados por estresse (doi: 10.3389/fimmu.2021.813890). O kiwi é repleto de elementos com funções terapêuticas antitumorais, antidiabéticas, neuroprotetoras e até promotoras da sensação de bem-estar. Também fornece luteína, carotenóide que reduz o risco de cegueira senil e o estresse oxidativo após atividade físico (doi: 10.2460/ajvr.2000.61.886).

Amoras

Essas miudinhas são adições excelentes a qualquer dieta. Amoras, framboesas e mirtilos concentram as famosas antocianinas, pigmentos que são antioxidantes poderosos, com conhecida ação cardio e neuroprotetora. Também fornecem ácido elágico, polifenol benéfico ao fígado, que ajuda a regular as taxas de gorduras e açúcar no sangue e tem efeito antitumoral e antiviral. As fibras presentes nas amoras também rendem ótimo adubo para o microbioma intestinal.

Romã

Um dos muitos composos bioativos da romã, os elagitaninos, são metabolizados em urolitina A pelo microbioma intestinal. Segundo estudos, a urolitina A pode otimizar a saúde cognitiva e estimular a “faxina” interna (autofagia) que elimina toxinas e células alteradas. Cães que consomem romã também exibiram melhor saúde cardíaca (http://www.jarvm.com/articles/Vol10Iss2/Vol10 Iss2McGahie.pdf?ref=barkandwhiskers.com). Para estimular o consumo, esconda alguns arilos (os “gominhos”) da romã no alimento do pet.

Avocado e abacate

É sempre bom repetir: a polpa (a parte que a gente come) do abacate e avocado é segura a cães e gatos. Essas frutas figuram em listas de alimentos proibidos porque sua casca, folhas e caroço contêm alto teor de persina, uma toxina. Avocado e abacate são ricos em vitamina K, ácido fólico, vitamina C, potássio (mais que a banana!), vitaminas B5 e B6, colina e vitamina E, além de fornecerem lipase, que convenientemente ajuda a digerir a (boa!) gordura contida neles.

Maçã

O ácido clorogênico presente na polpa da maçã tem efeitos antidiabéticos, anticarcinogênicos, antiinflamatórios e antiobesogênicos, segundo estudos (doi: 10.1007/s00394-017-1379-1). Essa fruta favorita de muitos cães também ajuda a aliviar inflamação intestinal e tem efeito prebiótico graças à presença de suas catequinas e pectina, um tipo de fibra solúvel. Para melhorar, apresenta quercetina, flavonóide com efeitos antihistamínicos, ou seja, que ajuda a reduzir quadros alérgicos.

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Sylvia Angélico
Médica Veterinária
pós-graduada em Nutrição Animal
CRMV-SP 29945